Preguntas y respuestas

  

¿Como bajo de peso rápido?  Para bajar de peso hay que ingerir o quemar menos calorías de las que consumimos, todos sabemos esto. Se puede bajar de peso rápido siguiendo alguna de las muchas dietas rápidas (relámpago) que existen. Generalmente al seguir estas dietas perdemos agua y esto hace que nuestro peso baje, pero los resultados son momentáneos tan pronto como volvemos a comer normalmente ganamos el peso perdido. El subir y bajar de peso rápidamente puede causar problemas de salud y flacidez facial y del busto la cual solo se corrige con cirugía. Por lo tanto estas dietas deben de evitarse. Para bajar de peso y mantener nuestro peso deseado hay que cambiar los hábitos alimenticios dañinos, comer de forma balanceada en porciones moderadas y hacer ejercicio o llevar una vida activa. Esto no es fácil de hacer porque hay que romper hábitos, pero tampoco es imposible y puede hacerse ya sea solo o siguiendo programas especiales.

¿Puedo eliminar las estrías?  Las estrías son el reflejo de rupturas en las capas internas de la piel. Surgen cuando hay estiramiento de la piel como en el caso de embarazo, cambios en la pubertad, o subir de peso rápidamente, en parte son genéticas. Son difíciles de eliminar y requieren paciencia. Son más fáciles de tratar cuando están saliendo y aun están rojas. Es mejor prevenirlas, si estamos embarazadas, en periodo de crecimiento (como la pubertad cuando crece el busto) o engordando